고혈압 개선과 다이어트에 좋은 고추 효능 TOP 10
고혈압 개선과 다이어트에 좋은 고추 효능 TOP 10 고추에 숨겨진 놀라운 효능 10 가지를 소개합니다! 1. 감기 예방 고추에 풍부하게 함유되어 있는 비타민 A와 비타민 C는 감기 예방에 도움이 될 뿐만 아니라 호흡기 계통에 면역력과 저항력을 높여주고, 개선시키는 데에도 효과적입니다. 단, 우리나라에서 민간요법으로 소주에 고춧가루를 타 먹는 방법은 잘못된 방법이기 때문에 절대 해서는 안됩니다. 특히 감기약을 복용한 후 알코올을 마시는 행위는 우리 간에 악영향을 끼치기 때문에 주의하셔야 합니다. 2. 비만 예방 고추는 다이어트에 좋은 식품으로 유명한 식품 중 하나입니다. 고추의 매운 맛을 내는 캡사이신 성분은 체지방을 분해해주고, 지방을 연소시키는 효능이 있습니다. 게대가 고추는 저칼로리라서 다이어트 중..
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2020. 12. 23. 22:41