변비와 심근경색에 좋은 땅콩 효능과 부작용 (feat. 땅콩조림 만드는 법)
변비와 심근경색에 좋은 땅콩 효능과 부작용 (feat. 땅콩조림 만드는 법) "땅콩을 많이 섭취하면 심혈관질환에 의한 사망 위험이 낮아질 수 있다." - 미국 밴더빌트 대학 의과대학 연구팀 밴더빌트 대학 연구팀에서는 20만 명을 대상으로 땅콩 섭취량에 따른 사망률을 분석하였습니다. 그 결과 땅콩 섭취량이 가장 많았던 그룹이 가장 적게 섭취한 그룹보다 사망률이 17~21% 정도 낮게 나타났고, 뇌졸중 및 심근경색 등 심혈관 질환 사망률은 23~38% 낮게 나타났다고 합니다. 땅콩은 예로부터 한방에서도 혈액을 만들고 폐를 윤기 있게 해 주며 고혈압 예방에도 좋다고 기록되어 있으며, 우리나라에서는 제주도 우도에서 생산되는 땅콩이 유명하기 때문에 제주도에는 땅콩으로 만든 전통주와 라떼, 아이스크림, 타르트 등의..
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2021. 3. 12. 14:18