약이 필요없는 "천연 소화제" TOP 3 (체했을 때 좋은 음식)
약이 필요 없는 "천연 소화제" TOP 3 (체했을 때 좋은 음식) 우리는 보통 속이 더부룩하고, 체기가 있을 때 소화제를 약으로 복용합니다. 물론 소화가 잘 안될 때 약을 드시는 것도 좋지만, 약 대신 드셔도 소화에 도움이 되는 천연 소화제를 오늘 포스팅에서 소개해 드리겠습니다. 첫 번째, 천연 소화제는 '엿기름'입니다. : 엿기름은 보리를 싹을 틔워 엿을 만드는 데 사용해서 엿기름이라고 부릅니다. 다른 말로는 맥아라고 불리는데요. 이는 보리나 밀을 발아시킨 것을 가리키는 말입니다. 맥아는 맥주의 재료이며 엿기름은 엿이나, 조청, 식혜, 고추장 등을 만드는데 널리 쓰이고 있습니다. 보리가 싹이 트려면 보리에 있던 전분질을 분해시켜서 에너지원으로 써야 되며, 전분을 분해시키는 효소인 아밀라아제가 많아집니..
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2020. 12. 22. 00:06