스피루리나 효능과 부작용 알고 드세요 (스피룰리나)
주로 아프리카와 멕시코의 알칼리 호수에서 자생하는 스피루리나는 지구 최조의 광합성 세균이며, 다세포 녹조류로 분류됩니다. 참고로 스피루리나는 홍학이 주로 먹는 재료랍니다. 요즘은 스피룰리나가 클로렐라처럼 대규모로 재배되고 있으며 1980년 UN 식량농업기구에서 미래식품으로 지정되기도 했습니다. 그리고 NASA에서 우주인의 식량으로 개발하며 유명세를 탔습니다. 그렇다면 스피루리나에는 어떤 영양소가 들어있을까요? 지금부터 스피루리나의 효능에 대해 알아보겠습니다. 스피루리나 효능 스피룰리나는 해독과 세포재생, 면역력 증진 등에 도움이 되며, 엽산과 비타민B 12가 엽록소와 적혈구 생성에 도움을 주기 때문에 빈혈에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 실제로 해외에서 노인 40명을 대상으로 진행 한 임상에서 ..
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2021. 3. 6. 17:37