[ 입냄새 없애기 ] 입 냄새 제거 방법

목차

• [ 입냄새 없애기 ] 입 냄새 제거 방법
  • 물 자주 마시기
  • 혀 닦기
  • 민트향 껌 씹기
    • 알코올이 든 구강청결제 주의사항

[ 입냄새 없애기 ] 입 냄새 제거 방법

 

입냄새는 본인 스스로 인지를 잘 못하는 경우가 많습니다.

 

그러다 보니 나도 모르게 상대방에게 입 냄새 공격을 하고 있을 수도 있는데요.

 

그래서 오늘은 입냄새 제거 방법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

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물 자주 마시기

 

 

 

입 안이 건조해지면 상피 세포들이 죽으면서 입안 균들의 먹이가 되는데요.

 

 

 

 

이때 세균이 번식하게 되면서 황 성분의 가스가 발생하게 되고 이로 인해 입에서 구취가 발생합니다.

따라서 입 속이 건조하게 느껴질 때는 물을 마시거나 물로 입을 헹궈주시면 도움이 됩니다.

 

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혀 닦기

 

 

 

양치를 할 때는 치아뿐만 아니라 혀를 꼭 닦아주셔야 합니다.

 

한 연구 결과에 의하면 양치를 할 때 칫솔로 혀를 닦은 사람들의 구취가 덜했다고 합니다.

 

 

 

 

그리고 요즘에는 혀 클리너 제품들이 다양하게 많이 나오고 있기 때문에 본인에게 맞는 제품으로 입 안을 관리해 주시면 좋습니다.

 

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민트향 껌 씹기

 

 

식사 후 불가피하게 양치를 못하는 경우에는 껌을 씹는 것도 도움이 됩니다.

구취의 원인을 제거해 주는 것은 아니지만 임시로라도 입 냄새를 덮어줄 수 있으니까요.

 

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알코올이 든 구강청결제 주의사항

 

 

 

가글을 한 직후에는 입 안이 상쾌하지만, 알코올이 든 구강청결제를 사용하여 가글을 한 경우에는 알코올 성분이 증발하게 되면서 입안을 건조하게 만들기 때문에 입 안에 마르면서 건조해지면 구취가 발생할 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다.

 

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만약에 평소에 입안을 항상 촉촉하게 유지해 주고 양치로 관리를 잘해주고 있는데도 구취가 심하다면 이는 건강에 문제가 있는 것일 수도 있습니다.

 

 

입에서 아세톤 냄새가 나면 당뇨, 계란 썩는 냄새가 나면 간 질환, 비린 냄새가 나면 신부전 등 각종 질병의 징후일 수도 있으므로 위와 같은 증상이 있으신 분들은 안전하게 검사를 한 번 받아보시는 것을 추천드립니다.