성인 애착유형 검사 테스트 결과, 공포형 회피애착 성인 애착유형 검사는 자신과 다른 사람과의 관계와 나 자신과의 관계가 어떻게 형성되어 있는지 자가진단 테스트를 통해 증상을 알아보고, 자신에 대한 이해도를 높이는데 도움이 됩니다. 한번쯤 나를 돌아보기 위해 해 보면 좋은 테스트인 것 같아서 저도 한 번 해봤는데요. 궁금하신 분들은 저처럼 성인애착 유형검사를 한 번 해보시길 바랍니다. 성인 애착유형 검사 방법 성인애착유형검사 홈페이지에 접속합니다. 메인화면에서 자가진단시작 버튼을 클릭합니다. 그러면 아래와 같은 팝업창이 뜨는데요. 여기에서 다음 버튼을 클릭해주세요. 지금부터는 총 36문항의 성인애착 유형검사 테스트가 본격적으로 진행됩니다. 문항을 읽어보시고, '전혀그렇지않다, 그렇지 않다, 보통 정도이다,..
키토제닉 뜻, 저탄고지 케토 KETO 다이어트 식단 부작용 키토제닉 뜻 키토제닉이란, 저탄수화물 고지방 식이요법 중 하나로 단기간에 혈당을 낮출 수 있고, 신체의 에너지를 위하여 탄수화물 대신 지방을 태울 때 나타나는 증상인 케토시스의 신진대사 상태를 유발하는 식단을 뜻합니다. 다른 말로는 케토제닉 또는 저탄고지 식단이라고도 불립니다. 키토제닉 식단? 키토제닉 식단은 간단하게 말하자면 탄수화물을 줄이거나 제거한 식단입니다. 이 식단은 우리 몸이 케토시스 상태가 되도록 만들어줍니다. 케토시스는 에너지 생산을 위한 포도당의 주요 공급원인 탄수화물이 부족한 대사 상태를 말합니다. KETO 다이어트? 케토시스 상태에서 섭취하는 지방은 모두 에너지로 쓰이거나 배출되며, 모자랄 경우에는 몸에 쌓인 체지방을 태워서 ..
갤럭시·아이폰 재난 문자 끄기 (서비스 알림 차단 설정 방법) 전 세계적으로 코로나 19 바이러스가 전파되면서 작년 한 해동안 가장 많이 받았던 문자가 재난문자인데요. 작년에 이어 올해도 여전히 끝나지 않는 코로나 19로 인해 정부에서는 휴대폰을 통해 코로나 감염 확진자 수와 경로 및 동선, 지역별 거리두기 단계 등을 알 수 있는 긴급재난문자 서비스와 안전 안내 문자 알림 서비스를 제공해주고 있습니다. 긴급재난문자가 코로나 시국인만큼 매우 중요한 알림 서비스인 건 사실이지만, 아무래도 1년 넘게 재난문자를 받다 보니 너무 잦은 재난문자와 알림 소리 등의 이유로 불편함을 느껴서 재난문자를 차단하고 싶어 하는 분들이 계시는데요. 이번 포스팅에서는 그런 분들을 위해 갤럭시 폰과 아이폰에서 각각 재난문자를 차단..